Carbohydrate – hay gọi tắt là carb – là khái niệm không còn xa lạ với những ai quan tâm đến dinh dưỡng hay tập luyện. Nhưng để thực sự hiểu carbohydrate là gì, có bao nhiêu loại, ảnh hưởng ra sao đến sức khỏe và vóc dáng, thì không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết … Đọc tiếp Carbohydrate là gì? 10 điều cần biết về Carbohydrate