Vitamin C (hay còn gọi là L-ascorbic acid) không chỉ là một loại vitamin quen thuộc mà còn là một chất thiết yếu đối với sức khỏe tổng thể. Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin này, vì vậy bạn cần bổ sung nó mỗi ngày thông qua chế độ ăn uống hoặc thực … Đọc tiếp Vitamin C là gì? 7 điều cần biết để bổ sung đúng và đủ