Sử dụng máy Inbody để xác định tỷ lệ cơ thể cũng như theo dõi tiến trình giảm mỡ – tăng cơ đã trở nên phổ biến tại các trung tâm thể hình, phòng Gym. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết cách đọc InBody và đâu là những chỉ số thực sự đáng quan tâm?…
Nguyễn Minh Tú
Nguyễn Minh Tú (Tú Leo) hiện là Huấn Luyện Viên HT Private Fitness, đồng thời đảm nhận vai trò Giảng viên khóa Huấn Luyện Viên Toàn diện Level 1 của Học viện Fitness Toàn diện HFI. Tú Leo đã có 4 năm kinh nghiệm huấn luyện và đào tạo thực chiến, sở hữu chứng chỉ và tham gia nhiều chương trình đào tạo chuyên môn quốc tế như:
– Poliquin Level 1
– J3 University
– N1 Education
– Biomechanics – Hypertrophy Coach
