Ước tính mỗi năm có khoảng 200,000 ca chấn thương dây chằng chéo trước (ACL) diễn ra tại Mỹ. (3)
Chỉ có khoảng 55% người bệnh có thể quay lại thi đấu thể thao ở mức độ cạnh tranh. (1)
Đặc biệt, cứ trong 5 người từng chấn thương dây chằng chéo trước quay lại chơi thể thao sẽ có 1 người tái phát chấn thương hoặc gặp chấn thương mới ở gối còn lại. (2)
Về mặt giải phẫu, dây chằng chéo trước là một cấu trúc mô liên kết nằm sâu trong khớp gối, nối giữa xương đùi và xương chày. Nhiệm vụ của ACL là hạn chế chuyển động trượt ra trước của xương chày trên xương đùi, giúp giữ ổn định cho khớp gối trong các chuyển động như tăng tốc, giảm tốc, hoặc chuyển hướng đột ngột.

Cũng bởi vai trò quan trọng của mình, chấn thương ACL là một trong những chấn thương ở thân dưới phổ biến và nghiêm trọng nhất, để lại hậu quả nặng nề cho người bệnh.
Các số liệu thống kê ở đầu bài cũng phần nào cho thấy quá trình phục hồi ACL hiện tại còn nhiều khó khăn và chưa thực sự tối ưu. Đòi hỏi các phương pháp phục hồi cần được cải tiến để tăng cường hiệu quả, hỗ trợ người bệnh quay lại thể thao an toàn và bền vững.
Xem thêm:
Quá tải khớp và nguy cơ chấn thương tiềm ẩn
Để làm được điều này, bên cạnh việc nắm vững những kiến thức nền tảng về chấn thương ACL, người trị liệu cũng cần phối hợp với những chuyên gia khác, để tiếp cận toàn diện và đem lại những liệu pháp phục hồi tối ưu nhất cho bệnh nhân.
Với cương vị một HLV, nếu khách hàng bị chấn thương ACL, chúng ta sẽ có thể hỗ trợ thế nào để giúp họ phục hồi tối ưu hơn?
Đăng ký tham gia Webinar “Phục hồi chấn thương dây chằng chéo trước: Góc nhìn từ HLV” ngay tại biểu mẫu dưới đây để tìm câu trả lời nhé
Tư liệu tham khảo:
- Ardern, C. L., Taylor, N. F., Feller, J. A., & Webster, K. E. (2014). Fifty-five per cent return to competitive sport following anterior cruciate ligament reconstruction surgery: an updated systematic review and meta-analysis including aspects of physical functioning and contextual factors. British Journal of Sports Medicine, 48(21), 1543–1552.
- Barber-Westin, S., & Noyes, F. R. (2020). One in 5 athletes sustain reinjury upon return to High-Risk Sports after ACL reconstruction: A systematic review in 1239 athletes younger than 20 years. Sports Health, 12(6), 587–597.
- Herzog, M. M., Marshall, S. W., Lund, J. L., Pate, V., Mack, C. D., & Spang, J. T. (2018). Trends in incidence of ACL reconstruction and concomitant procedures among commercially insured individuals in the United States, 2002-2014. Sports Health, 10(6), 523–531
HT Fitness Institute - Học viện đào tạo huấn luyện viên hàng đầu Việt Nam. Với 10 năm kinh nghiệm đào tạo và huấn luyện, chúng tôi đã chắp cánh sự nghiệp cho hơn 2000 huấn luyện viên.
Liên hệ Hotline hoặc để lại thông tin tại đây. Chuyên gia HT Fitness Institute xin hân hạnh tư vấn bạn lộ trình khoa học nhất.
Bài viết cùng chủ đề:
-
Cột sống là gì? Cấu tạo, chức năng và cách bảo vệ trong tập luyện
-
Xương chậu là gì? Vai trò quan trọng trong tập gym và vận động thể hình
-
Bulking là gì? Hiểu đúng về giai đoạn xả cơ trong tập gym và thể hình
-
Cách để tăng chiều cao tự nhiên – Dinh dưỡng, tập luyện và thói quen sống khoa học
-
Chuột rút bắp chân là gì? Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa khi tập luyện
-
Periodization là gì? Nguyên tắc và các mô hình periodization trong tập luyện





