Đào Nhật Minh - Giảng viên Học viện Đào tạo Fitness Toàn diện HFI

Đào Nhật Minh

Giảng viên

Đào Nhật Minh hiện là Huấn Luyện Viên HT Private Fitness, đồng thời đảm nhận vai trò Giảng viên khóa Huấn Luyện Viên Toàn diện Level 1 của Học viện Fitness Toàn diện HFI. Nhật Minh đã có 5 năm kinh nghiệm huấn luyện và đào tạo thực chiến, sở hữu chứng chỉ và tham gia nhiều chương trình đào tạo chuyên môn quốc tế như Crossfit Level 1 Trainer, Stretching Institute,…
Đào Nhật Minh - Giảng viên Học viện Đào tạo Fitness Toàn diện HFI
Đào Nhật Minh – Giảng viên Học viện Đào tạo Fitness Toàn diện HFI

Các bài nghiên cứu:

Cách sở hữu vòng 3 to tròn, săn chắc chuẩn khoa học

Cách sở hữu vòng 3 to tròn, săn chắc chuẩn khoa học

bởi Đào Nhật Minh

Một vòng 3 đẹp không chỉ nằm ở kích thước mà còn ở sự cân đối, săn chắc và khỏe mạnh. Về giải phẫu, vòng 3 hay mông gồm ba nhóm cơ chính: Cơ mông lớn, cơ mông nhỡ và cơ mông bé, khi phát triển hài hòa sẽ tạo khối cơ đầy đặn, bề…

Đọc tiếp →
Lòng đỏ trứng là một trong những nguồn thực phẩm chứa vitamin D3 dễ tiếp cận

Vitamin D3 là gì? Tác dụng thực sự và cách bổ sung hiệu quả

bởi Đào Nhật Minh

Là một trong những thành phần bổ sung thiết thực và đáng tiền nhất trong cuộc sống hàng ngày nói chung và lộ trình tăng cơ, giảm mỡ nói riêng, vitamin D3 sở hữu những lợi ích tuyệt vời nếu được sử dụng đúng cách. Vitamin D3 là gì? Vitamin D3 là một trong hai…

Đọc tiếp →
inbody, cách đo inbody, inbody là gì, máy inbody, đo inbody, máy đo chỉ số cơ thể, ht fitness, hfi, học viện hfi

InBody là gì? Từ A đến Z thông tin và cách sử dụng máy InBody

bởi Đào Nhật Minh

Khi xã hội ngày càng quan tâm đến sức khỏe và hình thể, các thiết bị phân tích thành phần cơ thể như InBody dần trở thành công cụ phổ biến trong phòng tập, các cơ sở y tế và cả trong gia đình. Tuy nhiên, InBody là gì, hoạt động ra sao và liệu…

Đọc tiếp →
0941 181 805
Chat Facebook